Вы здесь

Самоучитель по катанию на горных лыжах. 3 ступень - агрессивный карвинг. Введение.

Самоучитель по горным лыжамВот вы уверено освоили резаный поворот и уже можете спокойно оставлять два острых параллельных следа на склоне. Однако, не всегда все удается. То склон слишком ледяной и лыжи не цепляются, то уклон слишком большой и не все получается, то ли еще что-то и все идет не так. Да и лыжники, катающиеся лучше вас, очень часто встречаются на склоне. Почему? Потому, что мы с вами изучили и освоили только основы резаного поворота. Теперь настало время погрузиться в мир настоящего экспертного карвинга.

Надо сразу отметить, что на данном этапе развития техники уже нет возможности построить волшебную последовательность упражнений, которые приведут нас к заветной цели. Ничего принципиально нового добавлять в уже освоенную нами технику нечего. Единственное, что нам надо делать, это просто отточить существующий рисунок катания и довести его до некоторого эталонного. Для этого нам нужно развить навыки, которые у нас есть. И суть данной части нашего самоучителя в том, чтобы помочь сделать это быстрее, проще и эффективнее. Постараться убрать ошибки и неправильные движения, а правильные сделать четче и точнее. То есть, данная часть скорее похожа на сборник упражнений, которые можно делать. Мы постараемся построить последовательность, но она будет условная и цепляться за нее не стоит. На данном этапе развития техники катания нужно работать не по сценарию упражнений, а по рисунку катания. В этом и есть основная сложность и основная причина, по которой так немного инструкторов занимается развитием карвинга на этом уровне.

Строить наши занятия на данном этапе мы будем так: мы изложим все упражнения, которые можно делать, и для каждого из них укажем, что в нем работает и на что оно направлено. Вам нужно ознакомиться со всеми упражнениями и самостоятельно скомпоновать для себя программу занятий. В самом конце данного раздела мы попробуем собрать наиболее частые ошибки и расписать рецепт их решения с указанием конкретных упражнений.

Занятия техникой на данном уровне ее развития уже перестает быть веселым и задорным занятием. Сложность в том, что теперь для получения незначительного прогресса нужно прикладывать все больше и больше усилий. Времена легких достижений и побед прошли и закончились на предыдущей стадии. Теперь важно думать не только о том, какие упражнения делать и в какой последовательности, а скорее о том, как компоновать упражнения в рамках одного занятия, потому как упражнения не только отличаются по составу движений и элементов техники, но и по нагрузке и по требованиям к начальному состоянию лыжника.

Для начала давайте научимся определять на что направить наши усилия по улучшению техники катания...



Обращаем Ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация, касающаяся комплектаций, технических характеристик, а также стоимости товаров и услуг носит справочный характер, и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Права на материалы принадлежат редакции сайта и защищены законом (насколько это возможно). Копирование материалов разрешено с указанием ссылки на оригинал (активной).
Реклама на сайте... | Обмен статьями... | Статьи партнеров... | Сказать спасибо...