Вы здесь

Свободное катание

Основной элемент техники резаного поворота в горных лыжах

Большой вудъяврРезаный поворот в горных лыжах это как мифологическое животное - все о нем слышали, многие о нем говорят, но не многие его видели и совсем единицы могут его исполнить. В чем его секрет и как им овладеть? Теперь, когда с помощью самоучителя вы можете овладеть первой ступенью горнолыжной техники "От нуля до первых поворотов", можно переходить к резаному повороту.

Как победить страх при катании на горных лыжах.

Всех начинающих горнолыжников встающих на долгий тернистый путь познания техники катания на горных лыжах смущает страх. Это совершенно нормальная история. Намного хуже если его нет совсем. Ибо лыжники бывают либо смелые либо старые (это такая лыжная шутка). Но, все же, как быть с этим страхом и как его победить. Вот вам некоторые несложные советы.

Работа рук на начальном этапе освоения техники катания на горных лыжах.

На начальном этапе освоения горнолыжной техники на обучающегося обрушивается целая лавина новых движений и ощущений. Все из них по-началу проходят через понимание головой и головы на все не хватает. Потому, для упрощения процесса обучения стоит голову разгружать и не делать те движения без которых можно обойтись. Все равно они не будут применены правильно. А, ведь, на начальном этапе очень важно не только дать правильные навыки, но и уберечь новичка от неправильных. К потенциально опасным элементам можно по-праву отнести руки и их работу. Вот некоторые рекомендации по тому как с ними быть.

Самоучитель по горным лыжам. 1 ступень. Часть пятая - Поворот с проскальзыванием лыж.

Теперь вы уже умеете контролировать скорость, двигаться поворотами в плуге с выходом на параллельное движение лыж и можно переходить к следующей стадии развития вашей горнолыжной техники. Давайте рассмотрим поворот с полным параллельным ведением лыж без плуга с проскальзыванием лыж. Эта тема по праву может считаться последней в курсе начальной подготовки при обучении технике катания на горных лыжах. 

Как контролировать скорость движения на горных лыжах траекторией.

Мы достаточно много в разных статьях говорили о некоем способе контроля скорости с помощью траектории движения на горных лыжах. Только вот ни слова не говорили о том, как же это делается. Так вот рассказ именно о том как же контролировать скорость при катании на горных лыжах при помощи выбора и изменения траектории движения.

Плуг как начало горнолыжной техники, за и против.

Плуг всегда вызывал в горнолыжной среде некоторое оживление и множество противоречий. Всегда были горнолыжники которые были за применение плуга при обучению катанию и всегда были те, кто категорически против данного приема. Давайте попробуем разобраться в вопросе применения плуга в освоении техники катания на горных лыжах, так ли он плох и вреден на самом деле, как его любят в этом обвинять.

Анализ горнолыжной техники по усталости мышц после катания.

Очень многие начинающие и прогрессирующие лыжники часто задаются вопросом самоанализа техники катания на горных лыжах. Со стороны на себя не посмотреть, а того, кто может оценить технику и сделать внятные замечания часто рядом не бывает. Однако, анализ дело полезное. Вот очень грубый метод анализа основных ошибок при катании на горных лыжах по анализу усталости мышц после катания.

Как правильно научиться правильно кататься на горных лыжах

Учиться катанию на горных лыжах можно по-разному. Естественно, что от того как вы будете учиться напрямую зависят ваши горнолыжные успехи и ваша техника катания. При этом, у каждой технологии обучения есть и свои плюсы и свои минусы. Многое, точнее говоря, очень многое зависит от того инструктора, который проводит обучение. У каждого инструктора свои приемы обучения. Чтобы вам ориентироваться в вопросе и правильно выбрать инструктора по горным лыжам вот вам обзор технологий обучения катанию на горных лыжах.

Как контролировать скорость при катании на горных лыжах.

Вопрос контроля скорости при катании на горных лыжах актуален для всех новичков. Больше всего мешает развитию горнолыжной техники страх скорости. Поэтому каждому начинающему горнолыжнику нужно понимать как бороться с этой самой скоростью. Вот некоторые несложные советы.

Секрет правильной горнолыжной техники в простых движениях.

Многие тренера и инструкторы, тренируя спортсменов и начинающих любителей, иногда, предпочитают развивать горнолыжную технику через понимание лыжником всего комплекса движений при катании на горных лыжах. Наверное, общее понимание того, как правильно кататься может дать свой положительный результат. Однако, большего эффекта от обучения можно добиться дробя горнолыжную технику на элементарные движения и отрабатывая каждый элемент отдельно.

Страницы

Обращаем Ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация, касающаяся комплектаций, технических характеристик, а также стоимости товаров и услуг носит справочный характер, и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Права на материалы принадлежат редакции сайта и защищены законом (насколько это возможно). Копирование материалов разрешено с указанием ссылки на оригинал (активной).
Реклама на сайте... | Обмен статьями... | Статьи партнеров... | Сказать спасибо...