Вы здесь

Физическая подготовка, Техника катания на роликах: Как делается "Перебежка на роликах".

Движение на роликах назадВ катании на роликах есть движение, которое не имеет большого отношения к горнолыжной технике, но для катания на роликах знать его и уметь его выполнять относительно полезно. Оно позволяет совмещать достаточно крутые повороты и набор скорости. До освоения этого элемента мы могли либо поворачивать, либо ускоряться. Делается это движение вот так:

  • Катимся на роликах лицом вперед. Ставим ролики параллельно. Ноги слегка согнуты. Держим спину ровно, а тело слегка наклонено вперед.
  • Переносим вес тела на внутреннюю ногу (та которая будет внутри радиуса траектории движения потому как движение будет по круговой траеткории). Внешней ногой толкаемся и поднимаем ее.
  • Переставляем внешнюю ногу вперед и ставим ее на асфальт.
  • Переносим вес тела на свежепоставленную на асфальт ногу, а внутренней ногой толкаемся до отрыва ее от асфальта.
  • Переносим внутреннюю ногу вперед и ставим на асфальт.
  • Посторяем все шаги.

Делайте все так, как показано на картинке:

При движении спиной вперед движение делается так:

Видео-демонстрацию данного движения можно посмотреть в 7 части виде-школы по роликам Yourski.ru

Берегите себя.



Обращаем Ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация, касающаяся комплектаций, технических характеристик, а также стоимости товаров и услуг носит справочный характер, и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Права на материалы принадлежат редакции сайта и защищены законом (насколько это возможно). Копирование материалов разрешено с указанием ссылки на оригинал (активной).
Реклама на сайте... | Обмен статьями... | Статьи партнеров... | Сказать спасибо...