Вы здесь

Физическая подготовка, Техника катания на роликах: Разворот на роликах. Как развернуться на роликах.

Движение на роликах назадТак или иначе, при катании на роликах, вам захочется овладеть техникой разворота "с ходу". Это когда вы ехали лицом вперед и вдруг раз, два и вы уже едете спиной вперед. Сложного особо ничего в данном движении нет. Но для выполнения данного движения надо обладать хорошим балансом и уверенно управлять роликами. На начальном этапе освоения техники катания на роликах выполнять данное движение не рекомендуется. Если вы уже чувствуете в себе силы то, делается это движение вот так:

  • Катимся на роликах лицом вперед. Ставим ролики параллельно. Ноги слегка согнуты. Держим спину ровно, а тело слегка наклонено вперед.
  • Переносим вес тела на одну ногу.
  • Приподнимаем вторую ногу ровно до отрыва от асфальта и удерживаем устойчивое положение.
  • Разворачиваем плечи и корпус отставляя поднятую ногу и разворачиваемся настолько, чтобы можно было развернуть поднятую ногу пяткой вперед по линии движения.
  • Ставим развернутую ногу на асфальт и получаем качение на двух роликах. Только один у нас катится носком вперд, а второй пяткой.
  • Переносим вес тела на развернутую ногу и поднимаем вторую ногу.
  • Разворачиваем тело так чтобы ехать спиной вперед и ставим поднятую ногу пяткой вперед по линии движения.
  • Продолжаем движение, но уже вперд спиной.

Делайте все так, как показано на картинке:

При развороте в обратную сторону (при начальном движении спиной вперед) все очень похоже, но в обратную сторону:

Видео-демонстрацию данного движения можно посмотреть в 8 части виде-школы по роликам Yourski.ru

Берегите себя.



Обращаем Ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация, касающаяся комплектаций, технических характеристик, а также стоимости товаров и услуг носит справочный характер, и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Права на материалы принадлежат редакции сайта и защищены законом (насколько это возможно). Копирование материалов разрешено с указанием ссылки на оригинал (активной).
Реклама на сайте... | Обмен статьями... | Статьи партнеров... | Сказать спасибо...