Вы здесь

Упражнение (прогрессия) на наработку навыка работы рук "Бабочка в траектории с двойным хлопком"

В упражнении "Бабочка в траектории" нарабатывалось смещение тела внутрь поворота и вперед инициируемое работой рук. На практике выясняется, что не всем достаточно одного хлопка для смещения тела как надо и куда надо. Поэтому есть версия упражнения с двумя хлопками. Вот она.

Выполняется это упражнение так:

Упражнение выполняется ровно точно так же как и "Бабочка в траектории", но хлопка делается два. Вот и все отличие. Второй хлопок делается для еще большего смещения тела. Поэтому стараемся не просто хлопать два раза, а тянуться сильнее за руками для хлопков. И стараемся делать второй хлопок быстро не затягивая.

Посмотрите на видео-демонстрацию:

Вот вроде и все.

Не торопитесь и берегите себя.

Категории: 

Обращаем Ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация, касающаяся комплектаций, технических характеристик, а также стоимости товаров и услуг носит справочный характер, и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Права на материалы принадлежат редакции сайта и защищены законом (насколько это возможно). Копирование материалов разрешено с указанием ссылки на оригинал (активной).
Реклама на сайте... | Обмен статьями... | Статьи партнеров... | Сказать спасибо...