Вы здесь

Самоучитель по катанию на горных лыжах. 3 ступень - Развитие заклона. Немного теории.

Если мы говорим о современной технике катания, то заклон это главнейшая часть горнолыжного катания и основной элемент техники. Точнее, это основная промежуточная цель лыжника при катании на горных лыжах. Не совсем понятно, но давайте разберемся потому как вопрос важный.

Разбирая теорию катания на горных лыжах мы говорили о том, что для поворота нам нужно поставить лыжи на кант и загрузить их, а для этого нам надо сместить тело внутрь поворота. Это смещение внутрь поворота и есть заклон. И это и есть основная задача горнолыжника желающего совершить поворот - сместится внутрь поворота. И тогда дальше лыжи сделают все сами им только мешать не надо и все у них будет хорошо. 

Потому можно сказать, что вся работа по совершенствованию техники катания есть работа по совершенствованию смещения вперед и внутрь поворота или заклона. Да. Это и есть основная задача. Научится смещаться. 

На практике можно разделить работу по развитию навыка заклона на две части:

  • Наработка навыков которые помогают и приводят к смещению тела вперед и внутрь поворота.
  • Исправление и утилизация движений и прочих факторов которые мешают или и вовсе не позволяют осуществить лыжнику смещение тела вперед и внутрь поворота. 

Вроде бы, как бы, совершенно похожие вещи. Но. Это в корне разные вещи и мы не просто так заостряем ваше внимание на этом вопросе. Именно тут многие лыжники и не только лыжники, а инструктора и тренера делают глобальные ошибки тормозящие прогресс развития техники. Многие и вовсе не делят направление работы по развитию заклона на эти части и просто формируют некоторые условия которые должны заставить лыжника уходить в заклон. Некоторые считают, что движения помогающие уходить в заклон важнее и надо уделять больше внимания именно им. Но, как можно что-то пытаться развивать если есть факторы которые противятся этому развитию? Это, примерно, как посадить растение в землю и землю закидать досками. Растению просто некуда рости. В то же время, иногда достаточно убрать доски и трава вырастет сама. 

Именно поэтому, мы с вами, начнем работать над заклоном с уничтожения факторов мешающих смещать тело вперед и внутрь поворота. Давайте не будем вникать в суть происходящего и рассмотрим и поделаем прогрессию упражнений которая позволит решить не только вопросы на уровне моторики, но и психологические барьеры. Но, сначала давайте немного поработаем над развитием баланса. Просто потому, что заклон без должного уровня баланса просто немыслим.

Давайте перейдем к практике и позанимаемся развитием баланса...

Комментарии и мнения

"Давайте перейдем к практике и позанимаемся развитием баланса..." ссылка ведет не на баланс, а на несуществующую страницу магазина...

Потому что еще не дописано. Когда-нибудь, в будущем, там появится умный текст с картинками. Пока его там нет.



Обращаем Ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация, касающаяся комплектаций, технических характеристик, а также стоимости товаров и услуг носит справочный характер, и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Права на материалы принадлежат редакции сайта и защищены законом (насколько это возможно). Копирование материалов разрешено с указанием ссылки на оригинал (активной).
Реклама на сайте... | Обмен статьями... | Статьи партнеров... | Сказать спасибо...