Вы здесь

Самоучитель по горным лыжам. 1.1 ступень. - Экспертный скользящий поворот. «Шаолинь в скользящем повороте».

Самоучитель по горным лыжам. 1.1 ступень. - Экспертный скользящий поворот.

Что же, вот мы научились смещать корпус вперед и разворачивать его внутрь нового поворота на моменте блокирования лыж в конце поворота. Давайте теперь освоим еще одно полезное движение.

Теперь научимся смещать корпус внутрь поворота для того чтобы в повороте лыжи оказывались под углом к склону или закантованными. В таком положении лыжи эффективнее упираются в склон и цепляются за него и это позволяет нам более уверенно и агрессивно контролировать скорость и направление нашего движения.

Для того чтобы поставить лыжи на бок самое простое действие это заклон. То есть, положение выпрямленного тела лыжника под углом к слону. Именно и только в таком положении не только достигается закантовка лыж, но и силы которые действуют на лыжника целиком уходят в лыжу и создают условия лучшего зацепления лыжи за склон. Но, это вопрос из теории и нам сейчас нет смысла тратить на него время. Давайте заниматься практикой.

Нам нужен склон как и в предыдущем упражнении. И так же как и в предыдущем упражнении мы будем двигаться поворотами среднего радиуса.

Обе палки берем в одну руку которая окажется внутри поворота и начинаем движения. В момент смены поворота перекидываем палки из одной руки в другую. При этом стараемся делать это сильно и максимально далеко от себя. Для этого надо стараться максимально тянуться вперед. Палки оказываются в руке которая внутри поворота. Доезжаем в таком положении до конца поворота и повторяем процедуру смены поворота с передачей палок.

Повторяем этот цикл до конца склона.

В данном упражнении очень важно передавать палки настолько сильно чтобы это приводило к смещению корпуса внутрь поворота. Это и есть основная цель данного упражнения.

Теперь давайте добавим к нашему катанию еще больше доворачивание корпуса в повороте...

Обращаем Ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация, касающаяся комплектаций, технических характеристик, а также стоимости товаров и услуг носит справочный характер, и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Права на материалы принадлежат редакции сайта и защищены законом (насколько это возможно). Копирование материалов разрешено с указанием ссылки на оригинал (активной).
Реклама на сайте... | Обмен статьями... | Статьи партнеров... | Сказать спасибо...