После освоения поворота разворотом корпуса нам остается все собрать в единое целое и получить некий базовый рисунок экспертного поворота с проскальзыванием лыж. Давайте сделаем это.
Опять же выбираем склон на котором вы можете спокойно и уверенно делать скользящие повороты среднего радиуса. И начинаем движение. Сейчас наша задача собрав все в единое целое сохранить разворот корпуса в поворот, но держа палки в стандартном положении.
Для этого мы внешней рукой в течении поворота тянемся вперед и внутрь поворота держа внутреннюю руку внутри поворота. А при смене поворотов, в момент блокирования лыж переставать движение внешней рукой обозначением укола палкой и начинаем тянуться другой рукой вперед и внутрь нового поворота. Таким образом мы сохраняем вращение корпусом в повороте.
Укол палкой в конце поворота по большей части нужен только для дополнительного смещения корпуса вперед и для акцента остановки движения рукой. В последствии от него можно отказаться без потери качества катания. Никакого существенного смысла вне рамок упражнения нет.
Принципиально, на этом вполне можно сказать, что общую базовую программу экспертного скользящего поворота можно закончить.
