Вы здесь

Для гуру

Упражнение (дополнительное) на наработку навыка закантовки лыжи "Паук с палками"

При выполнении упражнения "Паук" которое само по себе прекрасно и эффективно, у многих лыжников возникают трудности. Ну никак не удается прорезать дугу режущей лыжей. Для решения некоторых вопросов возникающих при выполнении основной версии упражнения существует подводящая версия данного упражнения "Паук с палками". 

Упражнение на наработку навыка закантовки лыжи "Паук"

Как показывает практика катания и занятий по освоению техники горнолыжного катания, далеко не для всех очевидно и просто само понятие резаного ведения лыжи. Для освоения этого навыка и его развития есть прекрасное не быстрое упражнение "Паук".

Упражнение на наработку навыка смещения тела в продольном направлении "Перекладина"

Вот еще одно чудесное упражнение на развитие навыка перецентровки. Оно не совсем простое или, точнее говоря, совсем не простое, но очень эффективное и позволяет нарабатывать не только навык переноса тела вперед и назад, но и развивать баланс горнолыжника.

Упражнение на наработку навыка смещения тела в продольном направлении "Солнышко (360)"

Есть такое понятие в горнолыжной технике как перецентровка или смещение тела вперед и назад вдоль продольной оси лыж. Навык, на словах достаточно простой, но на деле, практически у всех, есть сложности. Для наработки навыка перецентровки есть упражнение "Солнышко" или "360". Оно, как обычно простое с виду, но не простое при выполнении.

Упражнение на наработку баланса и заклона "Самокат"

Есть такое понятие в горнолыжной технике как баланс. Его трудно увидеть и невозможно потрогать, но оно есть и играет одну из важнейших ролей в горнолыжной технике. Как и где брать этот самый баланс при катании на горных лыжах? Брать его там же где и заклон - основной элемент горнолыжной техники, в упражнениях на развитие баланса и заклона. Вот одно из упражнений входящих в прогрессию упражнений на развитие баланса и заклона "Самокат".

Страницы



Обращаем Ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация, касающаяся комплектаций, технических характеристик, а также стоимости товаров и услуг носит справочный характер, и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Права на материалы принадлежат редакции сайта и защищены законом (насколько это возможно). Копирование материалов разрешено с указанием ссылки на оригинал (активной).
Реклама на сайте... | Обмен статьями... | Статьи партнеров... | Сказать спасибо...