Как установить крепления

Установка креплений на горные лыжи дело отвественное, но не сложное. Конечно,лучше всего обратится в сервис где вам поставят крепления быстро и качественно, но можно и сделать это самим. Вот небольшая статья о том как установить креления на горные лыжи в домашних условиях.

Как выбрать горные лыжи. Длина

При выборе горных лыж многие лыжники, да и продавцы в магазинах, да, что там говорить и многие инстрокторы, часто подбирают лыжи ориентируясь в первую очередь на рост человека. Насколько это верно? Не побоюсь сказать, что это в корне не верно. И вот вам статья на тему подбора горных лыж по росту или как выбирать длину лыж.

Как подобрать горные лыжи по целевому назначению

Что еще важно в горных лыжах? Я имею в виду не катание, а процесс выбора горных лыж. Важно понимать для чего предназачаются разныелыжи и в чем их разница. Давайте попробуем разобраться и понять какими же могут быть горные лыжи и как их правильно выбрать под свой стиль катания.

"Х" - положение в ногах при катании. Вопросы ортопедии.

Уже писали общие вопросы про "Х" в ногах. Давайте понемногу разбираться более глубоко и начнем с ортопедической группы причин положения "Х" в ногах при катании на горных лыжах. Причин "Х" положения достаточно много. Начнем разбираться.

Как выбрать горнолыжные штаны

Штаны есть очень важная часть горнолыжного гардероба. От правильности выбора штанов зависит комфортность вашего катания на горных лыжах. Однако, не всегда удается встретить в жизни правильное понимание критериев выбора штанов, как и понимания истинного назначения определенных конструктивных моментов их исполнения. Давайте немного разберемся, что действительно важно в горнолыжных штанах, а на что можно не обращать внимание.

Ремонт царапин

Частенько бывает так, что при катании, совершенно неожиданно, лыжа или сноуборд попадает на камень или иное жесткое вкрапление в склон. Это порождает неприятные царапины на скользящей поверхности, которые, в свою очередь, неприятно тормозят и мешают скольжению горных лыж. Вот вам небольшая несложная видео - инструкция по ремонту скользящей поверхности горных лыж в домашних условиях.

Какие мышцы готовить к сезону

Как только температура воздуха за окном понижается ниже чем +15, и листва с деревьев опадает, горнолыжники-любители массово озадачиваются вопросом о подготовке себя к горнолыжному сезону. Далее, кто-то начинает делать известные упражнения на развитие ног, кто-то только начинает искать в интернете описание комплексов упражнений. Давайте немного попробуем понять что же стоит готовить к сезону и как.

Как тренировать выносливость

Выносливость для горнолыжников даже на любительском уровне вещь не то, что просто полезная, а очень ценная и необходимая. Особенно явно заметна полезность выносливости при поездке в горы. Когда спуски становятся длинными и различными по рельефу и работать во время спуска надо долго и с различной эффективностью. Поэтому, совершенно не лишним будет позаниматься развитием выносливости. Как это делать.

Мази или парафины для горных лыж

Мази для горных лыж грубо можно разделить на три основные группы: Углеводородные, фторуглеродные и специальные. Как видно из названий первые две группы разделены по принципу состава, третья по принципу применения. Давайте коротенько разберемся с каждой в отдельности.

Как подобрать температуру утюга

Для нанесения парафина на горные лыжи горячим методом вам следует настроить температуру утюга на соответствующую смазку (парафин). Вот вам таблица парафинов основных производителей и их примерная температура плавления.